Ce n'est pas une gymnastique, c'est une prise de conscience (Maurice Béjart)

Cabinet de thérapie par la danse et le mouvement

Chemin du Liaudoz, 48
1009 Pully

La thérapie par la danse et le mouvement

La danse est depuis l’aube des temps l’un des outils fondamentaux de l’homme pour s’exprimer. La thérapie par la danse et le mouvement utilise la danse comme outil thérapeutique. Elle considère le corps comme un lieu où se reflète le narratif et les souvenirs enfouis de l’individu. A travers la danse et le mouvement nous arrivons à faire ressurgir ces mémoires et à les travailler.

Pour les danseurs et les art-thérapeutes qui cherchent à développer leur sens kinesthésique et qui souhaitent mieux comprendre la place de l’inconscient dans mouvement, cette méthode présente des possibilités uniques.

Notre approche thérapeutique vise tout d’abord à amener la personne à s’exprimer. Pour cela nous utilisons différents outils :

. Le mouvement authentique pour se débarrasser des mouvements stylisées ou rigides.

. L’imagination active (en mouvement) pour libérer les émotions inconscientes qui empêchent l’expression entière.

. L'improvisation pour encourager la créativité et la connexion aux impulsions sensorielles.

. Des exercices de concentration corps-esprit pour construire un dialogue bienveillant.

. Des approches somatiques pour comprendre la place psychologique qu’occupent les douleurs corporelles.

La relaxation et des exercices de respiration pour apprendre à se concentrer sur le possible et non pas sur ce qui fait limite.

. La parole pour augmenter la conscience et la sensibilité au mouvement comme expression créative et singulière.

Résultats

La thérapie par la danse et le mouvement permet à un nouveau dialogue entre la personne et son corps de s’installer.

. Elle sensibilise la personne aux messages transmis par le corps, que ce soit le sien ou celui d’autrui.

. Elle encourage la créativité et l’expression corporelle.

. Elle intègre la communication verbale, émotionnelle et gestuelle.

. Elle soutient le développement de la force et de la souplesse.

. Elle accompagne la personne dans son positionnement par rapport au monde.

Cette forme de thérapie est également précieuse dans le traitement des troubles alimentaires, la récupération après une blessure ou une maladie, les douleurs chroniques, la déformation de l’image du corps, le manque de confiance en soi, les troubles de l’orientation sexuelle.

Les bienfaits

Les bienfaits de la thérapie par la danse et le mouvement se manifestent sur l’estime de soi ; elle permet une meilleure compréhension des messages du corps, une expression émotionnelle plus ample, une meilleure conscience et connaissance de soi.

Heures d'ouverture

Lundi09:00 - 20:00Sur rendez-vous
Mardi - Sur rendez-vous
Mercredi - Sur rendez-vous
Jeudi09:00 - 20:00Sur rendez-vous
Vendredi09:00 - 16:00Sur rendez-vous
SamediFermé
DimancheFermé

Prestations et services des thérapeutes

  • Art-thérapie
  • ASCA
  • Danse thérapeutique
  • RME

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