Foods to Boost - conseils nutritionnels

Route des Monts-de-Lavaux 3B
1092 Belmont-sur-Lausanne
Site internet : www.foodstoboost.com

Mon approche

C’est par le coaching individuel ou les ateliers que je vais vous aidez à adopter un régime alimentaire qui optimise votre qualité de vie et vous aide à être plus performant.

Mes conseils nutritionnels consisteront toujours à adopter des habitudes alimentaires qui influent sur la composition de votre microbiome (les bactéries qui vivent dans l’intestin). La bonne composition vous permettra d’absorber et de synthétiser tous les nutriments dont votre corps a besoin et de réguler votre métabolisme et votre système immunitaire.

Cela devrait non seulement avoir pour résultat un meilleur état physique, mais également un meilleur état mental, car notre intestin est fortement connecté à notre cerveau. Un intestin fort vous rendra moins vulnérable à la dépression, à l'anxiété et plus résistant au stress.

Nous commencerons par une séance de démarrage au cours de laquelle j'apprendrai sur vous et où je pourrai vous donner des conseils personnalisés et un plan pour commencer à adopter de nouvelles habitudes alimentaires.

À partir de là, vous pouvez ajouter des séances de coaching en fonction de vos besoins et de votre rythme pour être accompagné dans le changement. 

  • Conseils nutritionnels et coaching 
  • Ateliers sur le rééquilibrage alimentaire

Heures d'ouverture

Lundi - Sur rendez-vous
Mardi - Sur rendez-vous
Mercredi - Sur rendez-vous
Jeudi - Sur rendez-vous
Vendredi - Sur rendez-vous
SamediFermé
DimancheFermé

Prestations et services des thérapeutes

  • Nutrithérapie
  • Nutrition

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